Jump to content

Audiobooks / Medicine & Health


Cover for Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet
Audiobook

Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet

Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet Känner du dig hindrad av rädslan för vad andra ska tycka? Kritik, oavsett om den är verklig eller bara upplevd, kan skapa ...


Cover for Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn
Audiobook

Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn

Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Oro och ångest kan kännas som tunga moln som skymmer vår inre klarhet och lugn. I denna unika och guidade resa får du ver ...


Cover for Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod
Audiobook

Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod

Upptäck en väg bort från rädsla och osäkerhet med "Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod". Denna guidade meditation hjälper dig att möta dina rädslor med ...


Cover for Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka
Audiobook

Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka

Stärk din tro på dig själv med "Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka". Denna guidade meditation hjälper dig att möta dina rädslor, omfamna dina styrkor och ...


Cover for Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka
Audiobook

Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka

Upptäck kraften i din egen självkänsla med "Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka". Denna guidade meditation tar dig med på en fördjupande och stärkande resa in ...


Cover for Självledarskap 6.0
Audiobook

Självledarskap 6.0

Självledarskap 6.0En Djuplodande Utforskning av Självledarskap i en Föränderlig VärldVälkommen till en resa som inte bara skrapar på ytan, utan dyker djupt ner i förståelsen av vad ...


Cover for Rädd och modig
Audiobook

Rädd och modig

Är allt du fruktar verkligen farligt? Och borde du undvika det som skrämmer dig? Svaret på båda frågorna är nej. Rädsla är en naturlig del av livet, men vill du leva fullt ut behöv ...


Cover for Såld min väg tillbaka
Audiobook

Såld min väg tillbaka

I sin självbiografi berättar Ebonita Baldeh om hur hon som barn blev utsatt för trafficking av en nära vän till familjen. Som sexårig flicka förlorade hon för alltid sin barndom då ...


Cover for Öppna när - en handbok för att hantera livets motgångar
Audiobook

Öppna när - en handbok för att hantera livets motgångar

5 av 5 i betyg, BRILJANT!"Författaren beskriver utomordentligt väl hur människor kan lära sig att manövrera livets berg- och dalbanor, tillvarons upp- och nergångar, på ett sätt so ...


Cover for Stillhet : Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar
Audiobook

Stillhet : Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar

Yoga nidra, guidad djupavslappning, är en effektiv metod för att finna lugn i en stressig vardag och det är just det du får lära dig mer om i denna bok. Detta är den första svenska ...


Cover for Meditation: njutning i kropp, tanke och känsla
Audiobook

Meditation: njutning i kropp, tanke och känsla

Upptäck vad njutning innebär, på nytt, i ditt inre lustrum. Låt din muskulatur och fjädern hjälpa dig vandra dina inre vägar och ängar. Känn vinden kring dig och finn din sexuella ...


Cover for Meditation: förena kropp och tanke
Audiobook

Meditation: förena kropp och tanke

Utforska ditt inre lustrum. Förena kropp och tanke med hjälp av dina sinnen, känn in din vilja och dina inre och yttre musklers styrka och avspänning. Följ fjäderns väg längs din k ...


Cover for Meditation från Höga kusten
Audiobook

Meditation från Höga kusten

Öppna dörren till ditt inre lustrum. Ett rum som är bara ditt, i kärnan av ditt sexuella, sensuella och emotionella du. I en punkt där känsla, tanke och kropp möts -- i frihet. Sar ...


Cover for Att vara Liv. Själskontrakt & Livets geometri.
Audiobook

Att vara Liv. Själskontrakt & Livets geometri.

Att landa på jorden handlar om att våga var här helt och fullt precis som du är. Att vilja leva – på denna jord med alla de utmaningar vi har. Att släppa taget och låta oss vara li ...


Cover for Hög på energi med 6 substanser
Audiobook

Hög på energi med 6 substanser

Vill du ha tillbaka dina gränslösa energi? Här är boken som ger dig de praktiska verktygen för att maximera din grundenergi och dina sex hormoner och substanser!   Det är vår energ ...


Cover for Det sitter en elefant på min rygg - en liten bok om sorg
Audiobook

Det sitter en elefant på min rygg - en liten bok om sorg

En varm och vacker sommardag dör min pappa i cancer. Två dagar senare står jag vid spisen och lagar mat åt familjen. Min kropp är så tung att det känns som att jag har näsan långt ...


Cover for Ta makten över maten på 30 dagar: Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre
Audiobook

Ta makten över maten på 30 dagar: Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre

Skäms du ibland över vad du äter? Har du svårt att avstå från snabbmat, halvfabrikat, snacks, sötsaker, läsk och annat trots att du vet att det inte är bra för dig? Lyckas du inte ...


Cover for Compassion - skapa ditt hållbara liv
Audiobook

Compassion - skapa ditt hållbara liv

Compassion är att: Medvetet med tanke, ord och handling gör jag något jag själv gynnas av.Medvetet med tanke, ord och handling göra något som gynnar andra.Medvetet ser jag att jag ...


Cover for YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom
Audiobook

YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom

Yoga Nidra, ofta kallad "yogisk sömn," är en kraftfull avslappningsteknik som erbjuder ett medvetet tillstånd mellan vakenhet och sömn. Det är en form av guidad meditation som lede ...


Cover for Älska utan rädsla: Vägen till trygg & lycklig kärlek
Audiobook

Älska utan rädsla: Vägen till trygg & lycklig kärlek

Älska utan rädsla: Vägen till trygg och lycklig kärlek   Har du svårt att hitta kärleken? Eller lever du i en relation som gör dig osäker, rent av olycklig? Orsaken kan vara rädsla ...


Cover for Åren i ambulansen
Audiobook

Åren i ambulansen

Sommar blir till höst och vinter blir till vår. Årstiderna passerar och tiden fortsätter att gå trots att Adam inte längre arbetar inom ambulansen. Som pensionär tänker han ofta ti ...


Cover for VagusNerv Meditation och Progressiv Kroppsavslappning
Audiobook

VagusNerv Meditation och Progressiv Kroppsavslappning

Välkommen till en kraftfull och djupgående resa mot inre balans och välmående med "VagusNerv Meditation och Progressiv Kroppsavslappning." Genom denna guidade meditation får du upp ...


Cover for Vattnets Kraft: Din Guide till Optimal Hälsa och Välmående
Audiobook

Vattnets Kraft: Din Guide till Optimal Hälsa och Välmående

Upptäck Vattnets Otroliga Kraft för Din Hälsa och Ditt Välmående! Vatten är livets källa – men dess fulla potential för din fysiska och mentala hälsa är ofta underskattad. I "Vattn ...


Cover for Mindchange
Audiobook

Mindchange

Success, happiness, and how to lead a harmonious and meaningful life are questions everyone grapples with, especially in an increasingly complex world where stress and high expecta ...


Cover for Total Avslappning – för stress, ångest och sömn
Audiobook

Total Avslappning – för stress, ångest och sömn

Total Avslappning – för stress, ångest och sömn Känner du dig överväldigad av stress, ångest eller sömnproblem? Längtar du efter en paus från vardagens press och en stund av djup i ...