Ljudböcker / Medicin & hälsa
![Omslagsbild för Så mycket friskare](https://images.axiellmedia.com/cover/1152292/1152292_8584078.jpg?height=160)
Så mycket friskare
Cancer och hjärt-kärlsjukdomar är de vanligaste dödsorsakerna i Sverige men fler än en miljon av dessa diagnoser hade enligt vetenskapliga studier kunnat förhindras. Läkaren Anders ...
![Omslagsbild för Själarum](https://images.axiellmedia.com/cover/1151980/1151980_8575951.jpg?height=160)
Själarum
Själarum är en samling texter och reflektioner om stillhet, tillit och hopp och är för dig som känner att du behöver leva ditt liv lite långsammare för att fånga fler ögonblick och ...
![Omslagsbild för Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)](https://images.axiellmedia.com/cover/1151883/1151883_8572773.jpg?height=160)
Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)
Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har du varit med om någon händ ...
![Omslagsbild för Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst)](https://images.axiellmedia.com/cover/1151778/1151778_8568802.jpg?height=160)
Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst)
Hälsa som håller! Hälsa handlar om att hitta balansen i livet. Vi behöver träna och att äta nyttigt men det är minst lika viktigt att veta vad vi kan göra för att må bra psykiskt. ...
![Omslagsbild för Kirjeitä rakkaudessa petetyille](https://images.axiellmedia.com/cover/1151704/1151704_8565578.jpg?height=160)
Kirjeitä rakkaudessa petetyille
Pettäminen sysää parisuhteen kriisiin. Se jättää pahimmillaan arvet, jotka eivät parane edes vuosikymmenessä. Petetty kysyy jatkuvasti itseltään, miksi puoliso petti? Tekikö petett ...
![Omslagsbild för Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom](https://images.axiellmedia.com/cover/1151433/1151433_8557296.jpg?height=160)
Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Lider du av GAD (generaliserat ångestsyndrom) eller är du bara allmänt orolig? ...
![Omslagsbild för Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD](https://images.axiellmedia.com/cover/1151174/1151174_8549098.jpg?height=160)
Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD
"DÅ OCH DÅ KOMMER EN BOK SOM HELT OMVANDLAR ALLT DET INLÄRDA - DET HÄR ÄR DEN BOKEN FÖR ÅNGEST".Är du trött på att bara hantera din ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD och agorafob ...
![Omslagsbild för Små sockerbomber och vuxna barn](https://images.axiellmedia.com/cover/1150871/1150871_8539774.jpg?height=160)
Små sockerbomber och vuxna barn
En bok om barn, sockerberoende och föräldraskap. I den här boken hittar du kunskap, erfarenhet, inspiration och motivation till att börja göra en kostomläggning tillsammans med dit ...
![Omslagsbild för Förväntansångest och katastroftankar kan lindras](https://images.axiellmedia.com/cover/1150613/1150613_8532771.jpg?height=160)
Förväntansångest och katastroftankar kan lindras
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har du någonsin känt dig så orolig för morgondagen att du inte kunnat somna kv ...
![Omslagsbild för Bli ditt bästa jag på beställning](https://images.axiellmedia.com/cover/1150552/1150552_8529589.jpg?height=160)
Bli ditt bästa jag på beställning
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Finns det någon situation eller händelse i framtiden som du är nervös eller or ...
![Omslagsbild för Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn](https://images.axiellmedia.com/cover/1150283/1150283_8521265.jpg?height=160)
Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Känner du dig ofta stressad eller orolig? Även om en liten dos stress faktiskt ...
![Omslagsbild för Pysähdyskoe](https://images.axiellmedia.com/cover/1150263/1150263_8811060.jpg?height=160)
Pysähdyskoe
Kun arkeen väsynyt kulttuurityöläinen antaa itselleen 40-vuotislahjaksi omakustanteisen puolen vuoden vapaan, alkaa Pysähdyskoe. Kokeen tarkoituksena ei ole matkustaa Intiaan etsim ...
![Omslagsbild för Clout](https://images.axiellmedia.com/cover/1149462/1149462_8492497.jpg?height=160)
Clout
'Personal Clout' is an entertaining and honest guide to speaking publicly. This book will teach you how to effectively get your message across to other people - a skill in high dem ...
![Omslagsbild för Rakasta itseäsi – Läsnäolon parihierontaa](https://images.axiellmedia.com/cover/1149373/1149373_8490168.jpg?height=160)
Rakasta itseäsi – Läsnäolon parihierontaa
Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...
![Omslagsbild för Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä naiselle](https://images.axiellmedia.com/cover/1149374/1149374_8490189.jpg?height=160)
Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä naiselle
Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...
![Omslagsbild för Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä miehelle](https://images.axiellmedia.com/cover/1149375/1149375_8490183.jpg?height=160)
Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä miehelle
Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...
![Omslagsbild för Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä miehelle](https://images.axiellmedia.com/cover/1149376/1149376_8490175.jpg?height=160)
Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä miehelle
Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...
![Omslagsbild för Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä naiselle](https://images.axiellmedia.com/cover/1149377/1149377_8490178.jpg?height=160)
Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä naiselle
Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...
![Omslagsbild för Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä miehelle](https://images.axiellmedia.com/cover/1149384/1149384_8490187.jpg?height=160)
Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä miehelle
Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...
![Omslagsbild för Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä naiselle](https://images.axiellmedia.com/cover/1149385/1149385_8490179.jpg?height=160)
Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä naiselle
Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...
![Omslagsbild för Rakasta itseäsi – Läsnäolon parihierontaa](https://images.axiellmedia.com/cover/1149386/1149386_8490173.jpg?height=160)
Rakasta itseäsi – Läsnäolon parihierontaa
Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...
![Omslagsbild för Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä miehelle](https://images.axiellmedia.com/cover/1149387/1149387_8490177.jpg?height=160)
Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä miehelle
Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...
![Omslagsbild för Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä naiselle](https://images.axiellmedia.com/cover/1149388/1149388_8490322.jpg?height=160)
Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä naiselle
Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...
![Omslagsbild för Doktorns guide till högre självkänsla](https://images.axiellmedia.com/cover/1149134/1149134_8483980.jpg?height=160)
Doktorns guide till högre självkänsla
Doktorns guide till högre självkänsla Av alla bedömningar du gör i livet är ingen så viktig som den du gör om dig själv. Skillnaden mellan låg självkänsla och hög självkänsla är sk ...
![Omslagsbild för Hyvä ja paha testosteroni](https://images.axiellmedia.com/cover/1148924/1148924_8474765.jpg?height=160)
Hyvä ja paha testosteroni
Testosteronin vaikutukset muhivat lähtemättömästi yhteiskunnassa, kulttuurissa, taloudessa ja politiikassa. Siihen on liittynyt sekä yksilön että kansakuntien tasolla voittoja, häv ...