När sjuårige David skulle presentera sig inför sin nya klass, låste sig andningen – inte ett ord kom ut. I många år undvek han att prata inför folk, hämmad av rädslan att det skulle hända igen. Idag arbetar han som röst- och kommunikationscoach och har blivit anlitad av flera av Sveriges mest välkända företag. Vad du säger är viktigt, men forskning visar tydligt att det är HUR du säger det – genom kroppsspråk och ton – som avgör genomslaget. Och det är först när din röst speglar dina känslor som du når din fulla potential som talare. Genom personliga berättelser och praktiska övningar delar David med sig av verktyg som kan ta din kommunikation till nästa nivå. Det här är boken för dig som vill lära dig att hantera rampfeber och tala med pondus, lekfullhet och närvaro. En central del är diafragmaandningen – nyckeln till både stresshantering och en slitstark röst som du kan vara stolt över. Boken inkluderar ett appendix med praktiska övningar kopplade till innehållet, samt träningsupplägg och tre lifehacks för en bättre andning. Vissa övningar är länkade till QRkoder som ger extra hjälp på vägen.