Jump to content
Cover for Hälsa och välmående - i ny form
Isbn: 978-87-9102-909-7
Publisher: Allinmind Publishing
Category:
Psychology Medicine & Health Sports and outdoor recreation
Accessible since: May 2012
Narrator: Mikael Widerdal
Length: {0} hours {1} minutes 1 hour 14 minutes

Audiobook | 28 days for loan

Hälsa och välmående - i ny form

Välkommen till din egen stund av ökad välmående till kropp och själ! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter för att börja din nya hälsoresa med ny, snabb metod!

Polär mental träning är en enkel träning som ger dig omedelbar effekt. Du knackar med två fingrar på de sju Polär mental träningspunkterna (de så kallade PMT-punkterna) till Mikael Widerdals instruktioner med skön musik i bakgrunden. Som bonus innehåller mp3-boken även fyra kraftfulla avslappningar, att njuta av... Hälsa & välmående blir din källa till ny inspirerande välbefinnande. Denna bok innehåller häfte med fakta att läsa samt mp3-filer att lyssna på. Din nya energi och sköna hälsa väntar på dig.

Boken innehåller ljudfiler samt faktahäfte i PDF-format.

Listen to sample
Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Smartphone